2018年04月01日

定年退職後の人生

僕は、3月31日をもって定年退職した。
今日は、定年退職後の初日ですが、日曜日なので恒例の居酒屋の花見に参加した。
桜を見ながら美味しいものを食べるのは健康に良いものである。
特につまみには、最高級のステーキの焼肉である。
お酒が進むので飲み過ぎには注意したいところであった。
しばらくブログに来なかったが、昨年病気や怪我をして大変なところであった。
7月に帯状疱疹にかかり、9月に右ひざに水が溜まり、10月に左足の指を骨折、さすがに健康とは言えない。
でも今日から定年退職人生、しばらく健康に真剣に取り組んだほうがいいかもしれない。
まずはウォーキングとストレッチに力を入れてみよう。
タグ:定年退職
posted by 情報灯台 at 23:15| 健康情報灯台日記